DRK Seniorengymnastik

Die Lebensqualität im Alter hängt im hohen Maße mit der körperlichen und geistigen Fitness zusammen. Eng damit verbunden ist die eigene Beweglichkeit, die sich Senioren gerne erhalten möchten. Eine einfache und effektive Möglichkeit dies zu erreichen ist es, sich regelmäßig zu bewegen. Bei der DRK Seniorengymnastik geht es nicht um Rekorde. Es geht vielmehr darum, die körperliche Fitness zu erhalten und möglichen Gesundheitsrisiken vorzubeugen! Die hier geübten regelmäßigen Bewegungsabläufe tragen zum Muskelaufbau, zur Ausdauer und zum Erhalt der geistigen Wahrnehmung. Auch der soziale Kontakt zu Gleichaltrigen bringt Lebensfreude! Das Deutsche Rote Kreuz, Kreisverband Heilbronn bietet seit über 40 Jahren Gymnastik- und Tanzgruppen für Senioren an.  Für diese Gruppen suchen wir Interessenten/innen gesucht, die sich gerne zum/r Übungsleiter/in ausbilden lassen möchten. Bei den Tanzgruppen werden verschiedene Tanzformen z.B. aus der internationalen Folklore, der Standart- und Lateinamerikanischen Tänze, aus dem Line Dance oder auch aus Discotänzen vermittelt. Wer Spaß an Bewegung mitbringt, Interesse an anderen Menschen hat, sowie Bereitschaft zeigt, Übungen oder Bewegungsfolgen in einer Gruppe älterer Menschen zu vermitteln, dem bietet das DRK im Kreisverband Heilbronn einen qualifizierten Lehrgang an. Zum erfolgreichen Lehrgangsabschluss gibt es einen DRK-Lehrschein, der zum Leiten einer DRK-Gymnastik bzw. Tanzgruppe berechtigt. Interessenten/innen wenden sich bitte an den DRK-KV Heilbronn, Susanne Hofmann-Sütterle, Tel.: 07131/6236-24, Mail: s.suetterle@drk-heilbronn.de