Das Programm besteht aus 8 Terminen mit jeweils einem eigenen Schwerpunkt. Durch die Schwerpunktsetzung ist das Programm sehr abwechslungsreich und die Teilnehmer/innen haben die Möglichkeit, ganz unterschiedliche Stilrichtungen kennenzulernen.
Der Kurs beinhaltet folgende Schwerpunkte:
Fit Mix, Sturzprävention, Entspannungstechniken, Bauch-Beine-Po, Faszientraining, Zirkeltraining, Pilates, Rückentraining.
Der Kurs startet am Di., 09.04.2024 von 15:00 – 16:00 Uhr.
Mitmachen kann jede/r ab 60 Jahren. Sportlich untrainierte Teilnehmende sind willkommen. Mitzubringen sind Matte und Handtuch.
Spaß, Bewegung und Gemeinschaftssinn stehen im Vordergrund. Eine Mitgliedschaft beim DRK ist nicht notwendig.
Sie können sich gerne beim DRK-Kreisverband Heilbronn unter Telefon: 07131/6236-24 oder per Mail unter s.suetterle(at)drk-heilbronn(dot)de anmelden oder weitere Informationen bekommen.